Técnica de visualización y auto hipnosis

Esta técnica consiste en crear una visualización que lo ayude a entrar en un estado hipnótico, al fin de emprender el viaje astral.
Luego de realizar una profunda relajación, imagine que una capa luminosa recubre su cuerpo, a treinta centímetros de su piel.
Visualice, tratando a la vez de sentir en su cuerpo, corrientes de energía que descienden hacia su piel.
Comenzará a sentir una sensación de hormigueo, que lo recorre de la cabeza a los pies, que luego se hará constante y continua.
A partir de este momento, usted se encuentra en condiciones para abandonar su cuerpo físico.
Imagínese flotando por el aire, quizás luego de este trance usted comience a dormirse, luego de lo cual podrá desdoblarse.
Algunas personas logran realizar el viaje astral mediante esta técnica. pero en forma totalmente consciente, sin llegar a dormirse.

Las flechas indican la trayectoria seguida por el espíritu al proyectarse. He aquí la posición que suele ocupar el espíritu antes de un sueño de volar, al cual sigue un sueño de caída; a menudo el espíritu se yergue en este punto

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